Pikiran Rakyat
USD Jual 14.558,00 Beli 14.460,00 | Umumnya berawan, 20.8 ° C

diet

Thumbnail Kenali Karbohidrat Baik dan Buruk

Kenali Karbohidrat Baik dan Buruk

Selasa, 25 Sep 2018 - 04:53

Diet rendah karbohidrat bukan jalan sehat bisa Anda ambil. Lebih baik mengikuti pola makan yang mencakup karbohidrat dalam jumlah yang cukup dan berasal dari sumber yang tepat.

Thumbnail 7 Bahaya Diet Ekstrem yang Harus Diwaspadai

7 Bahaya Diet Ekstrem yang Harus Diwaspadai

Senin, 20 Agt 2018 - 03:33

Memiliki bobot tubuh ideal tentu dambaan setiap orang baik pria maupun wanita, dan Anda bisa menemukan berbagai cara diet dengan cepat dan mudah di internet. Namun, tahukah Anda? Jika itu tidak dilakukan dengan benar justru bisa membahayakan kesehatan Anda.

Thumbnail Makanan yang Tepat Dikonsumsi Sesuai Usia

Makanan yang Tepat Dikonsumsi Sesuai Usia

Selasa, 3 Apr 2018 - 03:08

Usia ternyata mempengaruhi kebiasaan makan, dan metabolisme tubuh. Lalu, makanan apa saja cocok untuk dikonsumsi sesuai usia Anda?

Thumbnail Mau Punya Tubuh Ideal? Cobalah 10 Makanan Ini

Mau Punya Tubuh Ideal? Cobalah 10 Makanan Ini

Rabu, 28 Mar 2018 - 06:32

Mendapatkan tubuh ideal bisa didapatkan dengan berbagai cara, seperti berolahraga secara rutin, memilih makanan yang tidak memiliki kalori dll. Dari beberapa cara  tersebut, pemilihan makanan merupakan cara  yang  penting dalam menurunkan berat badan.

Thumbnail Mengapa Kelainan Kebiasaan Makan Lebih Sering Terjadi pada Wanita?

Mengapa Kelainan Kebiasaan Makan Lebih Sering Terjadi pada Wanita?

Rabu, 21 Mar 2018 - 11:15

BANYAK wanita menderita kelainan kebiasaan makan seperti anoreksia dan bulimia. Kelainan kebiasaan makan atau eating disorders sering terjadi pada masa kanak-kanak dengan berbagai akar penyebab.

Thumbnail 21 Cara Mengonsumsi Protein Selain Daging

21 Cara Mengonsumsi Protein Selain Daging

Minggu, 18 Mar 2018 - 15:41

TAHUKAH Anda, banyak sumber protein selain daging? Sekarang ini, protein nampaknya menjadi nutrisi yang paling dibutuhkan dan dicari banyak orang. Setiap gram dari protein terasa lebih memuaskan daripada karbohidrat atau lemak.

Thumbnail Selain Melangsingkan, Diet DASH Dapat Mengurangi Risiko Depresi

Selain Melangsingkan, Diet DASH Dapat Mengurangi Risiko Depresi

Selasa, 13 Mar 2018 - 05:51

SEBUAH penelitian telah menemukan bukti terbaru bahwa diet DASH baik untuk pikiran dan tubuh. Fak...

Thumbnail 6 Pantangan Diet, Produk Rendah Lemak Salah Satunya

6 Pantangan Diet, Produk Rendah Lemak Salah Satunya

Jumat, 9 Mar 2018 - 06:03

Kita sering berpikiran bahwa produk rendah lemak baik untuk orang yang sedang menurunkan berat badan. Padahal, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Appetite menjelaskan produk yang rendah lemak tidak berarti mengandung kalori lebih sedikit daripada produk dengan lemak penuh.

Thumbnail Kunci Menurunkan Berat Badan: Makan Lebih Banyak

Kunci Menurunkan Berat Badan: Makan Lebih Banyak

Kamis, 8 Mar 2018 - 13:30

KETIKA Anda ingin menurunkan berat badan, Anda pasti berpikir salah satu caranya adalah menghindari makanan. Ternyata, Anda sesekali harus makan lebih banyak untuk menurunkan berat badan. Alasannya..

Thumbnail Turunkan Berat Badan dengan Diet Rendah Lemak atau Diet Rendah Karbo?

Turunkan Berat Badan dengan Diet Rendah Lemak atau Diet Rendah Karbo?

Selasa, 6 Mar 2018 - 11:30

ADA banyak metode berbeda yang dipilih orang-orang dalam menurunkan berat badan. Diet rendah lemak dan diet rendah karbohidrat, sering diperdebatkan tentang mana yang lebih baik untuk menurunkan berat badan.

Thumbnail 10 Trik Mengencangkan Perut Tanpa Olah Raga Berat

10 Trik Mengencangkan Perut Tanpa Olah Raga Berat

Senin, 26 Feb 2018 - 11:53

Ternyata mengencangkan perut dapat dilakukan dengan 10 trik sederhana. Untuk melakukan trik ini, Anda tak perlu olahraga berat. Jika Anda melakukan trik ini, kepercayaan diri Anda pasti akan meningkat.

Thumbnail 12 Tanda Kurang Makan, yang Keempat Sering Tidak Disadari

12 Tanda Kurang Makan, yang Keempat Sering Tidak Disadari

Sabtu, 20 Jan 2018 - 15:04

Banyak orang yang sering melewatkan jam makan atau bahkan kurang makan. Penyebab kurang makan bisa saja karena stres, sakit, diet ataupun jadwal yang padat. Padahal, kurang makan sama saja dengan makan berlebihan yang intinya memiliki dampak negatif pada tubuh dan kesehatan mental.

TERPOPULER

EPAPER PIKIRAN RAKYAT