Mengenal Terapi Hortikultura untuk Membantu Meredakan Kecemasan dan Stres Selama Karantina di Rumah

- 13 Mei 2020, 06:30 WIB
ILUSTRASI tanaman.* /Pexels

PIKIRAN RAKYAT - Memiliki tanaman hias di dalam rumah dapat membuat rumah terlihat lebih hidup dan estetik.

Selain itu studi menjukkan bahwa menghabiskan waktu dikelilingi oleh alam dapat mengurangi kelelahan mental dan meningkatkan konsentrasi.

Faktanya, berada di sekitar tanaman dapat menurunkan stres yang dikenal sebagai terapi hortikultura.

Terapi ini didedikasikan untuk menggunakan tanaman dan berkebun untuk meningkatkan kesehatan emosional.

Baca Juga: 5 Tanda Pasangan Masih Mencintai Mantan dan Kamu Hanya Dijadikan Pelampiasan

Satu studi 2016 bahkan menemukan jumlah ruang hijau yang ada di lingkungan adalah acuan yang baik tentang seberapa besar kemungkinan penduduk yang mengalami tekanan, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Insider.

Direktur pemasaran di The Sill Erin Marino mengatakan bahwa dirinya memiliki sekitar 50 tanaman hias di dalam rumahnya dan selama karantina, ia merasa nyaman dan tenang.

"Saya tidak menghabiskan banyak waktu di luar, jadi saya menemukan bahwa sangat menyenangkan untuk bersama dengan tanaman saya," ungkap Marino.

Baca Juga: Bahagianya Tenaga Medis di Abepura Dapat Bantuan Makanan dari Boaz Solossa

Halaman:

Editor: Mitha Paradilla Rayadi

Sumber: Insider


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X