Kamis, 20 Februari 2020

Teh Tawar yang Manfaatnya Tidak ‘Pahit’

- 18 Januari 2020, 20:37 WIB
TEH menghasilkan toner yang dapat membantu menenangkan kulit. /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT – Teh pada dasarnya memiliki kandungan antiosidan polifenol yang berfungsi membuang radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

Teh tawar lebih direkomendasikan ketimbang teh yang telah dicampur dengan gula pasir atau gula cair maupun pemanis buatan lainya.

Hal itu pada dasarnya gula dalam suatu makanan atau minuman akan dipecah oleh bakteri didalam mulut sehingga menghasilkan asam.

Baca Juga: Kenalkan Siswa SMP Purworejo yang akan Melaju ke MotoGP Tingkat Asia, Ganjar Pranowo: Bukan Anggota Kerajaan

Asam tersebut mampu melarutkan ke permukaan gigi sehingga gigi berpotensi menjadi rusak.

Dalam 355 mili liter teh manis kemasan, setidaknya terdapat 129 hingga 143 kalori, sementara teh tawar hanya mengandung 4 kalori.

Hal itulah yang menyebabkan mengapa teh tawar lebih direkomendasikan ketimbang teh manis.

Baca Juga: Catatan NASA dan NOAA: 2019 Merupakan Tahun Terpanas di Planet Bumi

Sebaiknya, teh direndam lebih lama didalam air panas, karena jika semakin lama teh direndam, semakin banyak pula flavonoid yang dilepaskan oleh teh.

Flavonoid merupakan senyawa yang berfungsi untuk mengurangi resiko kanker, hipertensi dan diabetes. *** (Desy Viani)

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: PR FM News

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X