5 Cara Menahan Emosi Seperti yang Dianjurkan Rasulullah SAW

- 3 Maret 2020, 13:20 WIB
RASULULLAH SAW memiliki 5 cara agar mampu menahan amarah bagi manusia di seluruh dunia.* /pixabay

PIKIRAN RAKYAT - Amarah memang kadang muncul saat kita kecewa, gelisah, ataupun sedih.

Emosi ini seringkali sulit untuk ditahan, padahal bisa jika tak terkendali kemarahan bisa menyakiti diri sendiri maupun orang lain di sekitar kita.

Meski manusiawi, kita sebaiknya menahan segala emosi yang muncul dari hati agar tak merusak dan berubah menjadi kekerasan.

Baca Juga: 1.550 Calon Perwira Polisi Ikuti Pendidikan di Stukpa Lemdikpol Sukabumi, Idham : Diharapkan Mereka Jadi Agen-agen Perubahan

Rasulullah SAW sendiri sudah memberikan saran-saran dan tips kepada umat Islam saat merasakan kemarahan di dalam diri.

Berikut ini 5 kiat yang bisa kita gunakan untuk menahan amarah.

1. Membaca Taawudz

“Dan jika setan datang menggodamu, maka berlindunglah kepada Allah. Sesungguhnya Dia Maha Mendengar Maha Mengetahui.” (QS. Al-A’raf: 200)

Baca Juga: Digugat Rp 4,2 Miliar, Jefri Nichol Mengaku Belum Mendapat Surat Tuntutan

Halaman:

Editor: Mahbub Ridhoo Maulaa


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X