5 Manfaat Bersepeda yang Menguntungkan Tubuh, Bisa Tingkatkan Kesehatan Mental

- 25 Oktober 2020, 07:03 WIB
Manfaat bersepeda. /PEXELS/Philipp

PIKIRAN RAKYAT - Beberapa orang mungkin akhir-akhir ini banyak yang memilih olahraga bersepeda.

Bersepeda sendiri memang memiliki banyak manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh.

Berikut 5 manfaat bersepeda yang menguntungkan bagi tubuh, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Healthline.

Baca Juga: Via Vallen Minta Maaf Usai Dituding Plagiat, Video Klip 'Kasih Dengarkanlah Aku' Akhirnya Dihapus

1. Meningkatkan Kesehatan Mental

Bersepeda dapat meredakan perasaan stres, depresi, atau kecemasan. Berfokus pada jalan saat Anda bersepeda membantu mengembangkan konsentrasi dan kesadaran akan saat ini.

Hal ini dapat membantu mengalihkan fokus Anda dari obrolan mental.

Baca Juga: POPULER HARI INI: Fadli Zon Tanggapi Penangkapan Gus Nur hingga Akbar Si Ajudan Pribadi Menikah

2. Dapat Membantu Penderita Kanker

Halaman:

Editor: Agil Hari Santoso


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X