5 Keuntungan Minum Air Putih setelah Bangun Tidur, Bisa Perkuat Imun di Tengah Pandemi Covid-19

- 21 Oktober 2020, 11:11 WIB
SEGELAS air putih.* /pixabay

PIKIRAN RAKYAT - Meminum air putih merupakan salah satu langkah paling penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Selain untuk menghidrasi seluruh tubuh, air putih juga punya segudang manfaat lain bagi kita, apalagi jika diminum tepat setelah bangun tidur.

Berikut kami ulas 5 manfaat meminum air putih setelah bangun tidur untuk menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh terhadap penyakit dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Business Insider.

Baca Juga: Profil Ketua YLBHI Asfinawati, Sosok yang Disebut Sempat Pancing Amarah Menkominfo Soal UU Ciptaker

1. Air Putih Membantu Rehidrasi Tubuh dengan Cepat

Setelah enam hingga delapan jam terlelap di malam hari, tubuh tentu mulai kehilangan kandungan air di dalamnya karena tak ada minuman yang masuk.

Oleh karena itu, minum dua gelas air putih bisa membantu tubuh kembali terhidrasi dengan baik.

2. Air Putih Meningkatkan Kewaspadaan, Mood, dan Energi

Saat bangun, tentu kita akan merasa masih kehilangan setengah kesadaran dan sedikit pusing.

Halaman:

Editor: Mahbub Ridhoo Maulaa

Sumber: Business Insider


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X