Ini 7 Efek Buruk Makanan Berminyak ke Tubuh Kamu, Bisa Rusak Fungsi Otak?

- 20 Oktober 2020, 22:10 WIB
Ilustrasi makanan berminyak, ayam goreng. /PEXELS/Harry Dona

PIKIRAN RAKYAT - Makanan berminyak tentunya akan berpengaruh buruk bagi kesehatan tubuh.

Kebanyakan makanan yang digoreng atau dimasak dengan minyak berlebih dianggap sebagai makanan berminyak.

Makanan berminyak termasuk kentang goreng, keripik kentang, pizza, burger, ayam goreng, dan masih banyak lagi.

Baca Juga: Polisi: Ada Ajakan Rusuh hingga 'Bawa Oli' Buat Demo 20 Oktober 2020 dari Grup FB STM Sejabodetabek

Makanan berminyak ini cenderung tinggi kalori, lemak, garam, dan karbohidrat lalu rendah serat, vitamin, dan mineral.

Berikut 7 pengaruh buruk dari makanan berminyak pada tubuh, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline.

1. Dapat Menyebabkan Kembung, Sakit Perut, dan Diare

Baca Juga: Jelang Liga Champions PSG vs Man United, Ander Herrera Ingatkan Sinyal Bahaya

Makanan berminyak menunda pengosongan perut dan dapat menyebabkan kembung, mual, dan sakit perut.

Halaman:

Editor: Agil Hari Santoso


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X