5 Makanan yang Paling Banyak Miliki Kandungan Gizi, Baik Dikonsumsi Setiap Hari

- 23 September 2020, 13:06 WIB
Kentang rebus. /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT – Kandungan gizi sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat dan bugar untuk melakukan semua aktivitas.

Banyak makanan yang biasa Anda konsumsi ternyata memiliki kandungan gizi yang sangat banyak dan ini bagus jika dimakan setiap hari.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut makanan yang paling banyak miliki kandungan gizi.

Baca Juga: Memenuhi Syarat, KPU Resmi Tetapkan Tiga Paslon di Pilkada Kabupaten Bandung

1. Bawang Putih

Bawang putih enak dan menyehatkan, bawang putih mengandung gizi yang baik serta senyawa bioaktif di dalamnya yang dapat melawan penyakit.

2. Kentang

Kentang mengandung hampir semua nutrisi yang Anda butuhkan, makanan ini sangat mengenyangkan dan dapat memberikan pati resisten dalam jumlah besar.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Clear Gloss, Harga Mulai dari Rp69.700 hingga Rp227.293

Halaman:

Editor: Agil Hari Santoso


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X