5 Cara Obati Rematik dengan Mudah, Salah Satunya Yoga

- 17 September 2020, 13:15 WIB
ILUSTRASI yoga.* /PEXELS

PIKIRAN RAKYAT - Belum ada obat yang pasti untuk penyakit rematik ini.

Namun pola makan yang sehat, manajemen stres, olahraga teratur, dan solusi lain dapat membantu meningkatkan kualitas hidup.

Rematik juga bisa diobati dengan gaya hidup sehari-hari.

Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Informasi ini Jangan Dibagikan ke Media Sosial, Salah Satunya Foto Barang-barang Mewah

Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline, simak 5 cara obati rematik dengan gaya hidup sehari-hari.

1. Tidur

Tidur yang cukup penting bagi semua orang, tetapi ini sangat penting terutama bagi penderita rematik.

Usahakan untuk tidur setidaknya 8 jam setiap malam. Jika Anda kurang tidur di malam hari, tidur siang atau sore hari juga dapat membantu.

Baca Juga: Ungkap Permintaan Khusus untuk Calon Istri, Sule Singgung Soal Selingkuh dan Kesetiaan

Halaman:

Editor: Nuzulia Rega

Sumber: healthline


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X