Hindari Menambahkan Gula pada Kopi, Simak 5 Cara Meminumnya Agar Menyehatkan Tubuh

- 6 Agustus 2020, 10:17 WIB
ILUSTRASI kopi. /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT - Kopi adalah minuman yang banyak diminati oleh kalangan remaja hingga lansia.

Selain itu kopi dipercaya memiliki manfaat keshatan. Namun ternyata hal tersebut tergantung cara Anda meminum kopi.

Maka dari itu simak 5 cara meminum kopi yang sehat, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline.

Baca Juga: Akhirnya Buka Suara, Anji Manji Siap Beri Klarifikasi Terkait Permasalahannya

1. Tidak Minum Kopi Setelah Jam 2 Siang

Kafein adalah stimulan, yang merupakan salah satu alasan utama kopi begitu populer. Ini memberi Anda sentakan energi dan membantu Anda tetap terjaga ketika Anda merasa lelah.

Namun perlu diketahui jika meminum kopi di sore hari bisa mengganggu kualitas tidur. Disarankan untuk tidak minum kopi setelah pukul 14.00.

Baca Juga: Gatal dan Nyeri pada Kaki Diklaim Bisa Jadi Salah Satu Gejala Virus Corona, Simak Penjelasan Ahli

2. Kopi Tanpa Gula

Halaman:

Editor: Nuzulia Rega

Sumber: healthline


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X