5 Cara Kecilkan Lemak Paha dengan Mudah, Kembalikan Rasa Percaya Dirimu

- 3 Agustus 2020, 16:10 WIB
ILUSTRASI olahraga di rumah.* /PEXELS

PIKIRAN RAKYAT - Baik pria maupun wanita memiliki lemak tubuh dan biasanya cenderung menumpuk di paha, pinggul, dan bokong

Wanita, khususnya, memiliki lebih banyak lemak pelana yang disimpan di paha luar karena mereka memiliki panggul yang lebih besar dibandingkan dengan pria.

Lemak paha mungkin akan membuat Anda tidak percaya diri terutama ketika menggunakan jeans ketat yang akan memperjelas besar paha Anda.

Baca Juga: Tanpa Bantuan Medis, Wanita di Gianyar Bali Melahirkan Bayi di Mobil Patroli Polsek Blahbatuh

Namun jangan khawatir lemak di paha bisa dihilangkan dengan 5 cara berikut, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Boldsky.

1. Squat

Squat, juga dikenal berpengaruh untuk mengecilkan paha terutama menargetkan paha depan dan paha belakang di paha dan gluteus.

Baca Juga: Tanpa Bantuan Medis, Wanita di Gianyar Bali Melahirkan Bayi di Mobil Patroli Polsek Blahbatuh

Berlatih latihan ini dapat membantu mengencangkan paha Anda dan mengurangi lemak paha.

Halaman:

Editor: Mitha Paradilla Rayadi

Sumber: Boldsky


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X