3 Manfaat Makan Daging Sapi bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Anemia

- 31 Juli 2020, 18:59 WIB
Ilustrasi - Olahan daging sapi. /PEXELS/Lukas

PIKIRAN RAKYAT - Daging sudah dikenal sebagai sumber berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin B12, seng, selenium, zat besi, niasin, dan vitamin B6.

Daging sapi adalah sumber kaya protein berkualitas tinggi dan berbagai vitamin dan mineral.

Protein daging sapi sangat bergizi dan dapat meningkatkan pemeliharaan dan pertumbuhan otot.

Baca Juga: Sarankan Rakyat Filipina untuk Cuci Masker Covid-19 Pakai Bensin, Duterte: Saya Benar

Daging sapi mengandung berbagai jumlah lemak, yang telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Healthline, simak 3 manfaat kesehatan yang didapat dari konsumsi daging sapi.

1. Mempertahankan Massa Otot

Baca Juga: Siap Diberlakukan Kembali, Simak 25 Ruas Jalan di DKI Jakarta yang Akan Dikenai Aturan Ganjil Genap

Seperti semua jenis daging, daging sapi merupakan sumber protein berkualitas tinggi.

Halaman:

Editor: Agil Hari Santoso

Sumber: healthline


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X