6 Makanan yang Lebih Baik Dibekukan demi Pertahankan Vitaminnya, Jagung dan Brokoli Termasuk?

- 28 Juli 2020, 13:07 WIB
Buah beri-berian, ternyata lebih baik dibeli dalam keadaan beku. /PEXELS/Daria Shevtsova

PIKIRAN RAKYAT - Sayur dan buah tentunya memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Membeli sayur dan buah biasanya ingin yang segar dan baru.

Namun untuk mengurangi sisa makanan dan memastikan mengonsumsi makanan padat nutrisi, sebaiknya memilih buah dan sayuran beku.

Baca Juga: Kesal Ibu dan Keluarganya Dihina, Alasan Utama Pria di Sumsel Nekat Tusuk Korban Pakai Rencong

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari The Healthy, simak 6 makanan yang lebih baik dibeli ketika beku.

1. Beri

Ahli mengatakan, buah yang siap dimakan ketika dijual terkadang dipetik saat mereka sudah matang di dahan. Buah-buah yang dipanen setelah matang itu, akan semakin kehilangan nutrisi mereka selama perjalanan panjang ke toko.

Baca Juga: Trump Sebut Trending Topic Twitter 'Ilegal' karena Buat Namanya Tampak Buruk

Stroberi, blueberry, raspberry, dan blackberry, menjadi buah-buahan yang lebih baik dibeli saat beku karena mudah kehilangan nutrisi setelah dipetik.

Halaman:

Editor: Agil Hari Santoso


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X