Waspada! Penggunaan Media Sosial Berlebihan Ternyata Memengaruhi Kesehatan Mental

- 23 September 2022, 13:05 WIB
Ilustrasi media sosial.
Ilustrasi media sosial. /Pixabay/Erik_Lucatero

PIKIRAN RAKYAT – Melihat layar gadget yang terus-menerus bisa menyebabkan perilaku adiktif dan keterikatan emosional yang besar. Semua berasal dari efek media sosial.

Penderitaan mental yang lebih dalam bisa disebabkan bagi banyak orang. Ini tentunya merupakan dampak negatif

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari PMJ News, para peneliti di Ruhr-Universitätt di Bochum, Jerman, meneliti kasus efek dari pengurangan penggunaan media sosial.

Dampak positif yang diterima seperti peningkatan aktivitas fisik kesejahteraan emosional dan konsumsi tembakau.

Baca Juga: Pentingnya Kesadaran Remaja terhadap Dampak Sosial dari Konten Media Sosial

Journal of Public Health baru saja menerbitkan temuan baru. Tindakan lanjut selama enam bulan akan memberikan perubahan yang banyak.

Orang yang menghabiskan lebih sedikit waktu di media sosial akan merasa bahagia, mempertahankan aktivitas fisik, dan merokok lebih sedikit.

"Jika kegiatan itu mengganggu tonggak-tonggak pencapaian swasembada ekonomi, sosialisasi, atau pemeliharaan kesehatan yang sesuai dengan usia adat, maka itu merugikan," kata seorang penulis dan psikiater nutrisi, Dr Sheldon Zablow seperti dilansir dari Medical News Today pada Jumat, 23 September 2022.

"Kegiatannya bisa berupa penggunaan alkohol, penggunaan narkoba, pilihan diet, pilihan olahraga, atau pilihan hiburan, khususnya media sosial," ujar menambahkan.

Halaman:

Editor: Puput Akad Ningtyas Pratiwi

Sumber: PMJ News

Tags

Artikel Pilihan

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network