Tiga Mitos Keliru soal Cara Menaikkan Berat Badan, Nomor Satu Sering Diabaikan

PIKIRAN RAKYAT - Tak banyak diketahui, ada tiga mitos yang keliru soal cara menaikkan berat badan.

Program menaikkan berat badan terkadang dicari oleh orang-orang yang memiliki tubuh terlalu kurus.

Namun, ternyata masih berseliweran tiga mitos keliru terkait program menaikkan berat badan.

Seorang ahli nutrisi, Devina Tri Lestari, buka suara untuk menjelaskan tiga mitos yang keliru di tengah masyarakat itu.

Baca Juga: Rapor Merah Bayern Munchen, Sang CEO Tak Akan ke Lain Hati

Berikut tiga mitos tentang program menaikkan berat badan.

1. Makan segala jenis makanan tanpa peduli nutrisi

Keinginan menaikkan berat badan ternyata tak boleh dilakukan secara sembarangan.

Itu artinya seseorang tidak boleh memakan segala jenis makanan hanya untuk menaikkan berat badan itu.