Salah Posisi akan Membuat Sakit Badan, Hindari 6 Posisi Duduk Berbahaya Berikut

- 2 Juni 2020, 12:27 WIB
ILUSTRASI bekerja.* /Pexels

PIKIRAN RAKYAT - Posisi duduk saat bekerja bisa berpengaruh pada kesehatan dan berpengaruh pada pekerjaan.

Seperti yang ditunjukkan oleh para ahli, posisi duduk terbaik tergantung pada tinggi badan seseorang, kursi yang mereka gunakan, dan aktivitas yang mereka lakukan saat duduk, dan akan difokuskan pada cara terbaik untuk duduk saat Anda mengerjakan pekerjaan di laptop atau komputer.

Meskipun ada cara duduk yang benar, ada ratusan cara duduk yang salah juga.

Baca Juga: Akibat virus Corona, Liverpool Jalin Kesepakatan Baru dengan 2 Sponsor Mereka

Cara duduk yang salah dapat menimbulkan stres berlebih pada otot tertentu dapat berdampak buruk pada postur dan kesehatan punggung seseorang.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Boldsky, simak posisi duduk yang harus dihindari pada saat bekerja.

1. Hindari menyilangkan lutut atau pergelangan kaki karena duduk dengan menyilangkan kaki dapat mengurangi aliran darah dan menyebabkan ketegangan otot.

Baca Juga: Ibadah Haji 2020 Resmi Batal saat Masjid Nabawi Baru Dibuka, Dirjen PHU Beri Penjelasan

2. Jangan duduk merosot ke satu sisi dengan tulang belakang ditekuk.

Halaman:

Editor: Mitha Paradilla Rayadi

Sumber: Boldsky


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X