Kenali 2 Cara Mudah Mengobati Nafsu Makan yang Hilang selama Kehamilan

- 26 Mei 2020, 12:48 WIB
ILUSTRASI masa kehamilan.* /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT – Selama masa kehamilan, pastinya banyak hal yang dirasakan oleh seorang wanita dari mulai mual, muntah, kecapean, bahkan kehilangan nafsu makan.

Jika Anda kehilangan nafsu makan, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara mengembalikan nafsu makan ke jalur yang benar.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini cara mudah mengobati nafsu makan yang hilang selama kehamilan.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar yang Pertama Dilihat akan Ungkap Kelebihanmu 

Makanan untuk Diprioritaskan

Ada beberapa makanan yang bisa Anda prioritaskan jika merasa tidak bisa makan utuh. Hal ini akan membantu memastikan asupan nutrisi yang cukup untuk Anda dan bayi yang di kandungan.

Banyak dari makanan berikut ini mudah dibuat, ukuran porsi kecil, isi dan mudah di perut Anda.

Makanan ringan kaya protein: telur rebus, yoghurt Yunani, buncis panggang, keju dan kerupuk serta irsan ayam, kalkun atau ham disajikan dingin.

Baca Juga: Ungkapan Eks Pemain Persib yang kini Memperkuat Bali United, Batal Berlebaran di Bandung 

Halaman:

Editor: Alanna Arumsari Rachmadi

Sumber: healthline


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X