Rabu, 27 Mei 2020

5 Suplemen yang Dapat Anda Konsumsi untuk Mengatasi Osteoporosis

- 21 Mei 2020, 13:43 WIB
ILUSTRASI suplemen.* /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT – Obat resep dari dokter dapat membantu Anda membentuk tulang yang lebih kuat ketika Anda menderita osteoporosis.

Tetapi, Anda juga membutuhkan vitamin dan mineral dari makanan untuk membantu tubuh menyerap lebih banyak nutrisi penting serta membangun tulang yang kuat.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini suplemen yang dapat mengatasi osteoporosis.

Baca Juga: Beckham Putra Catatkan Diri sebagai Pencetak Gol Termuda bagi Persib di Ajang Piala Indonesia

1. Kalsium

Kalsium kemungkinan merupakan salah satu suplemen paling penting yang dapat Anda minum ketika menderita osteoporosis karena dapat meningkatkan penyerapan.

2. Vitamin D

Vitamin D sangat penting untuk membangun tubuh Anda menyerap kalsium dan membangun tulang yang kuat.

Baca Juga: Hino Perpanjang Masa Garansi Hingga 6 Bulan Selama PSBB

Halaman:

Editor: Alanna Arumsari Rachmadi

Sumber: healthline


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X