Network
PIKIRAN RAKYAT - Seiring bertambahnya usia, orang-orang mulai mencari cara untuk membuat diri mereka merasa dan terlihat lebih muda dari usianya.
Makan makanan yang sehat, berolahraga, dan minum air yang cukup adalah beberapa cara yang dicoba untuk merasa lebih baik.
Tetapi ada beberapa hal kecil yang lainnya yang dapat membuat Anda merasa lebih muda.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Insider, simak 5 hal kecil yang bisa dilakukan setiap hari untuk membuat Anda merasa lebih muda.
Baca Juga: Listrik Gratis bagi Pelaku Usaha Mikro, Berikut Cara Mendapatkannya!
1. Tersenyum Lebih Sering
Tersenyum dapat membuat Anda merasa lebih muda. Penelitian mengatakan tersenyum dapat mengangkat suasana hati, menurunkan stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan bahkan membuat umur Anda lebih lama.
2. Memelihara Hewan
Penelitian telah menunjukkan bahwa memelihara atau mengadopsi hewan peliharaan dapat membantu orang menjalani gaya hidup yang jauh lebih bahagia, lebih sehat.
Artikel Pilihan