Kamis, 28 Mei 2020

2 Langkah Self-Hypnosis untuk Solusi Cemas di Tengah Virus Corona

- 6 April 2020, 06:00 WIB
ILUSTRASI stres. /Pexels

PIKIRAN RAKYAT - Pandemi virus corona termasuk salah satu bentuk kekhawatiran yang kerap membuat sejumlah masyarakat merasa panik.

Terutama dalam situasi tak menentu yang mengancam keselamatan jiwa seseorang bila mengesampingkan kesehatan.

Tak sedikit masyarakat yang akhirnya dibuat cemas dan tidak tenang sebagai akibatnya.

Baca Juga: Termasuk Orang Sehat, Cegah COVID-19 Semua Wajib Kenakan Masker di Tempat Umum

Ditambah banyaknya informasi mengenai COVID-19 yang menjejali pikiran membuat kondisi diri sering tak stabil.

Dosen Departemen Psikologi Klinis Fakultas Psikologi Unpad, Aulia Iskandarsyah, mengatakan bahwa tumbuhnya perasaan tak tenang akan membuat imunitas tubuh bereaksi.

Saat cemas, emosi seseorang berada pada kondisi tidak baik sehingga membuat siapapun rentan terinfeksi penyakit. Khususnya COVID-19 yang kini masih menyebar di Indonesia.

Baca Juga: Pemerintah Inggris Angkat Bicara soal Hoaks 5G Virus Corona

"Emosi dalam kondisi tidak baik akan mengganggu imunitas, dan tubuh jadi lebih rentan terinfeksi," ujar Aulia saat On Air di Radio PRFM 107.5 News Channel pada Minggu, 5 April 2020.

Halaman:

Editor: Farida Al-Qodariah

Sumber: prfmnews.id


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X