Minggu, 7 Juni 2020

5 Jenis Makanan yang Sering Dilarang untuk Dikonsumsi Tapi Sebenarnya Baik untuk Anda

- 4 April 2020, 18:17 WIB
DAGING yang belum diolah.* /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT – Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda harus menghindari beberapa jenis makanan tertentu dengan cara apa pun.

Namun, jenis nasihat ini terkadang berasal dari penelitian yang sudah ketinggalan zaman atau studi yang terlalu kecil untuk menjadi signifikan.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini makanan yang banyak dilarang namun bagus untuk di konsumsi.

Baca Juga: Katy Perry Umumkan Jenis Kelamin Janin Bersama Orlando Bloom 

1. Daging yang Belum Diproses

Ketika dimakan dalam jumlah sedang, daging merah yang tidak diproses dan dimasak dengan benar adalah sumber protein, zat besi dan nutrisi lainnya yang berkualitas tinggi.

2. Kerang

Makan kerang tidak mungkin meningkatkan kadar kolesterol Anda. Kerang adalah sumber protein dan mineral penting berkualitas tinggi, termasuk selenium dan yodium.

Baca Juga: Di Tengah Krisis Corona, Robert Alberts Siap Tampung Keluh Kesah Pemain Persib

Halaman:

Editor: Alanna Arumsari Rachmadi

Sumber: Health Line


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X