Senin, 1 Juni 2020

5 Jenis Produk Olahan Susu yang Rendah Laktosa, dari Mentega sampai Kefir

- 4 April 2020, 16:40 WIB
ADA beberapa jenis produk olahan susu yang rendah laktosa. Jadi, mereka yang memiliki masalah intoleransi terhadap laktosa bisa mengonsumsi. /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT - Intoleransi terhadap laktosa adalah masalah pencernaan yang sangat umum. Bahkan, hal itu dialami oleh sekitar 75 persen dari populasi dunia.

Intoleransi terhadap laktosa bisa berwujud mual, nyeri, gas, kembung dan diare.

Orang-orang yang mengalami kelainan ini sebenarnya masih tetap bisa menikmati produk olahan susu.

Baca Juga: Sosialisasikan Bahaya COVID-19, Seorang Kepala Kampung Dianiaya Warga hingga Mata Lebam

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini jenis produk olehan susu yang rendah laktosa.

1. Mentega

Mentega adalah produk susu sangat tinggi lemak yang hanya mengandung sedikit laktosa. Jadi, aman dikonsumsi jika Anda memiliki intoleransi terhadap laktosa.

2. Yoghurt Probiotik

Orang yang tidak toleran terhadap laktosa percaya bahwa yoghurt lebih mudah dicerna daripada susu.

Halaman:

Editor: Andika Thaselia Prahastiwi

Sumber: Healthline


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X