3 Manfaat Konsumsi Campuran Madu dan Susu Bagi Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung

- 4 April 2020, 16:14 WIB
MENGONSUMSI susu dan madu ternyata bisa meningkatkan kesehatan jantung. Lantas, apa lagi manfaat minum susu dicampur madu? /Pixabay

Baca Juga: El Rumi Belum Cium Tangan Sejak Pulang dari Inggris, Maia Estianty: Lebih Baik Menjaga

Susu adalah sumber kalsium, nutrisi penting yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang kita.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum susu dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang dan menurunkan risiko osteoporosis.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Susu dan madu ternyata memiliki beberapa manfaat potensial untuk kesehatan jantung.

Susu telah terbukti meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang dapat melindungi dari penyakit jantung.

Baca Juga: Kisah Penyintas Virus Corona Tertua di AS, Mampu Taklukan COVID-19 di Usia 104 Tahun

Namun, penelitian menyebutkan jenis susu yang bermanfaat adalah susu murni. Susu juga kaya akan kalium, nutrisi penting yang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi.***

Halaman:

Editor: Andika Thaselia Prahastiwi

Sumber: Healthline


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X