Rabu, 3 Juni 2020

3 Manfaat Konsumsi Campuran Madu dan Susu Bagi Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung

- 4 April 2020, 16:14 WIB
MENGONSUMSI susu dan madu ternyata bisa meningkatkan kesehatan jantung. Lantas, apa lagi manfaat minum susu dicampur madu? /Pixabay

PIKIRAN RAKYAT - Madu dan susu adalah kombinasi klasik pilihan minuman yang sering dihidangkan, termasuk di Indonesia.

Campuran susu dan madu tak hanya memiliki rasa yang nikmat, tapi juga khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini manfaat mengonsumsi campuran susu dan madu.

Baca Juga: Chelsea Kampanyekan Dukungan untuk Korban KDRT di Tengah Pandemi COVID-19

1. Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

Banyak orang minum segelas susu hangat dengan madu sebelum tidur untuk membantu meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Kabar baiknya, ini juga sudah diakui oleh sejumlah penelitian ilmiah di dunia.

Faktanya, sebuah penelitian yang melibatkan 68 pasien di rumah sakit karena penyakit jantung, menunjukkan bahwa minum campuran susu dan madu dua kali sehari selama 3 hari dapat meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.

2. Memperkuat Tulang

Halaman:

Editor: Andika Thaselia Prahastiwi

Sumber: Healthline


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X