Selasa, 7 April 2020

6 Jenis Makanan Ringan yang Sehat dengan Kalori di Bawah 100 untuk Kurangi Rasa Lapar

- 25 Februari 2020, 17:30 WIB
COKELAT hitam dan stroberi bisa jadi pilihan untuk camilan sehat dan rendah kalori.* /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT – Mencamil mungkin sudah jadi kebiasaan dari beberapa orang untuk mengurangi rasa lapar sebelum waktunya makan berat.

Namun, mencamil makanan yang tidak sehat dapat berkontribusi terhadap sepertiga dari asupan kalori harian Anda.

Menurut artikel Stylecraze yang dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com, berikut ini merupakan makanan camilan yang mengandung kalori di bawah 100.

Baca Juga: Anak Yatim akan Khataman Al-Quran untuk Doakan Mendiang Ashraf Sinclair

1. Telur dan Tomat Rebus

Penyajiannya, 1 telur besar dan 1 tomat kecil dengan kalori 95. Telur rebus adalah sumber vitamin, protein dan lemak sehat yang larut dalam air dan larut dalam lemak.

Tomat adalah gudang antioksidan. Mengonsumsi ini sebagai camilan akan memberi Anda energi dan membuat Anda kenyang setidaknya selama satu jam.

Baca Juga: Pengembangan Transportasi Massal di Bandung Raya Harus Disesuaikan dengan Kebutuhan Masyarakat

2. Seledri dengan Yoghurt dan Sour Krim Asam

Halaman:

Editor: Alanna Arumsari Rachmadi

Sumber: Stylecraze

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X
x