Minggu, 29 Maret 2020

4 Makanan Sehat untuk Trimester Pertama Kehamilan

- 22 Februari 2020, 19:12 WIB
ILUSTRASI hamil.* /Pixabay

PIKIRAN RAKYAT – Makanan memainkan peran penting selama periode kehamilan pada wanita.

Tubuh seorang wanita selama kehamilan membutuhkan nutrisi tambahan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Menurut artikel Boldsky yang dikutip Pikiran-Rakyat.com, berikut ini merupakan makanan sehat untuk wanita hamil trimester pertama.

Baca Juga: 53 Industri Kecil Menengah Difasilitasi Pemkot Cimahi untuk Daftarkan Hak Kekayaan Intelektual

1. Susu dan Yogurt

loading...

Produk-produk susu seperti susu dan yogurt mengandung jumlah kalsium yang baik dan sangat penting bagi kesehantan janin.

Selama trimester pertama, tingkat hormon paratiroid menurun pada wanita karena lebih banyak kalsium diserap oleh janin untuk perkembangan.

Oleh karena itu, wanita harus mengonsumsi lebih banyak kalsium selama periode tersebut untuk memenuhi tuntutan ibu dan janin.

Baca Juga: Ramai di Medsos Soal Layanan Curhat dan Pelukan yang Diperuntukan untuk Orang Depresi atau Terkena Bullying

Halaman:

Editor: Mitha Paradilla Rayadi

Sumber: Boldsky

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X