Jumat, 3 April 2020

Kenali 4 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Susu

- 21 Februari 2020, 21:29 WIB
ILUSTRASI Susu /PIXELS

PIKIRAN RAKYAT – Susu merupakan cairan yang memiliki gizi tinggi dan kebanyakan orang di dunia ini mengonsumsi susu sapi.

Berbagai macam produk makanan dibuat dari susu sapi, seperti keju, krim, mentega, dan yogurt di mana makanan ini juga dijadikan menu dalam diet.

Menurut artikel Healthline yang dikutip Pikiran-rakyat.com, susu sapi juga memiliki efek kesehatan yang sangat kompleks.

Baca Juga: 5 Fakta Seputar Meninggalnya Ashraf Sinclair, dari Wajahnya Tersenyum hingga Rajin Santuni Anak Yatim

Beberapa komponen dalam susu mungkin cukup bermanfaat, sementara yang lainnya mungkin memiliki efek yang buruk seperti dibawah ini.

loading...

1. Intoleransi Laktosa

Laktosa merupakan karbohidrat utama dalam susu. Dan intoleransi laktosa itu di mana laktosa tidak sepenuhnya diserap.

Baca Juga: Puluhan Siswa SMP Negeri Turi Sleman Hanyut di Sungai Sembor, 4 Orang Meninggal

Dan sebagian besar turun ke usus besar di mana bakteri yang tinggal mulai memfermentasi susu.

Halaman:

Editor: Mitha Paradilla Rayadi

Sumber: Healthline

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X