Terinspirasi dari Pola Makan saat Zaman Prasejarah, Simak Program Diet Paleo

PIKIRAN RAKYAT - Diet paleo merupakan jenis diet yang terinspirasi dari pola makan manusia gua saat zaman prasejarah.

Kendati diet paleo ditemukan sejak 40 tahun lalu, namun hingga kini diet paleo masih banyak digunakan oleh sebagian orang.

Seperti yang sudah di beritakan oleh PRFMNews.com, mengutip dari laman paprikaliving, orang-orang yang tinggal di Amerika Serikat masih sering menggunakan diet tersebut.

Baca Juga: Salah Gunakan Kekuasaannya, Pejabat Tiongkok Biarkan Anaknya Kabur dari Aturan Traveling Ban Virus Corona

Seperti yang sudah sering terjadi dengan jenis diet lainnya, diet paleo menjadi sangat populer lantaran bintang-bintang Hollywood kerap menggunakan diet tersebut.

Para bintang film yang kerap menggunakan jenis diet tersebut salah satunya adalah, Megan Fox, Jessica Biel, Miley Cyrus dan Matthew McConaughey.

Seorang peneliti dan penulis tentang diet paleo, dokter Loren Cordain menjelaskan bahwa pola makan saat melakukan diet paleo sangat berkaca kepada pola makan manusia zaman prasejarah.

Baca Juga: Viral Video Ibu-ibu Asyik Main TikTok di Masjid, Akhirnya Minta Maaf dan Mengaku Menyesal

Diet paleo merupakan jenis diet yang lebih banyak mengonsumsi daging, yaitu diharuskan memakan daging lebih dari 55 persen dibandingkan bahan makanan lainnya.