Kamis, 4 Juni 2020

4 Makanan yang Bisa Sebabkan Sembelit, Ternyata Sering Dikonsumsi Sehari-hari

- 7 Februari 2020, 13:39 WIB
MAKANAN yang digoreng dapat menyebabkan sembelit.* /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT - Sembelit adalah kondisi di mana seseorang memiliki frekuensi buang air besar kurang dari tiga kali per minggu.

Faktanya, sebanyak 27% orang dewasa mengalaminya dan gejala yang menyertainya, seperti kembung dan gas.

Semakin tua atau semakin tidak aktif secara fisik Anda, semakin besar kemungkinan Anda mengalami sembelit.

Baca Juga: Tertahan di Kamar Mayat RS Malaysia, Buruh Migran dari Majalengka Meninggal karena Tak Diurus Keluarga

Beberapa makanan dapat membantu meringankan atau mengurangi risiko sembelit, sementara yang lain dapat memperburuknya.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs healthline, berikut adalah 4 makanan yang bisa menyebabkan sembelit.

1. Susu dan Produk Berbahan Susu

Susu tampaknya menjadi penyebab sembelit yang umum, setidaknya bagi sebagian orang.

Baca Juga: Pencuri Modus Geser Tas di Restoran Kabur ke Lampung dan Palembang

Halaman:

Editor: Alanna Arumsari Rachmadi

Sumber: healthline


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X