Kamis, 4 Juni 2020

4 Rekomendasi Jus Buah untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh saat Sakit

- 6 Februari 2020, 16:36 WIB
SIMAK ragam jus buah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh saat sakit. /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT – Pada musim hujan ini mungkin sistem kekebalan tubuh Anda dapat menurun dengan drastis.

Sistem kekebalan tubuh membutuhkan dosis vitamin dan mineral yang sehat untuk menjaga energinya tetap tinggi.

Menurut artikel Healthline yang dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com, berikut ini beberapa jus buah yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Bikin Pertahanan Persib Makin Kokoh, Victor Igbonefo Sudah Nyaman dan Padu

1. Jus Stroberi dan Mangga

Resep ini bisa juga dibuat menggunakan buah beku dan tetap memiliki nutrisi yang sama dengan buah segar, serta pastinya resep jus ini sangat menyegarkan jika dikonsumsi di siang hari.

Vitamin E dari mangga menambah manfaat antioksidan tambahan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, terutama pada orang dewasa.

Nutrisi yang paling penting yang terkandung dalam jus campuran buah stroberi dan mangga ini yaitu vitamin A, C, dan E, lalu ada zat besi dan juga folat.

Baca Juga: Raffi Ahmad Tanyakan Harga Jaket Branded yang Diberikan Sang Istri, Nagita Slavina : Ya Rahasialah

Halaman:

Editor: Andika Thaselia Prahastiwi

Sumber: Healthline


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X