Kamis, 27 Februari 2020

5 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Melancarkan Pencernaan

- 28 Januari 2020, 13:41 WIB
Ilustrasi bawang merah.* /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT - Bawang merah dinilai memiliki aroma yang khas, bahkan sebagian orang tidak menyukainya.

Namun, di balik aroma yang sangat mencolok, bawang merah memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia.

Hal tersebut dikarenakan bawang merah memiliki nutrisi yang tinggi seperti zat besi, protein dan kalsium.

Baca Juga: Ketahui Faktor dan Gejala Penyebab Terjadinya Alergi Debu

Sebagaimana yang telah diberitakan oleh PRFMNews.com sebelumnya, berikut 5 manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh.

1. Melancarkan Pencernaan

Tumbuhan yang sering digunakan sebagai penyedap makanan ini ternyata memiliki kandungan sejenis serat yang dikenal bernama oligofructose.

Kandungan tersebut sering bertindak sebagai sumber makanan bagi bakteri baik didalam usus manusia.

Ketika mengonsumsi bawang merah, oligofructose membantu tubuh kita untuk mempertahankan bakteri baik yang berfungsi untuk menjaga kebuguran tubuh.

Halaman:

Editor: Sarah Nurul Fatia

Sumber: Prfmnews

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X