Selasa, 18 Februari 2020

Waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Kacang-kacangan Berdasarkan Jenisnya

- 21 Januari 2020, 14:32 WIB
ILUSTRASI Kacang-kacangan.* /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT – Kacang-kacangan merupakan makanan yang kaya akan serat, lemak sehat, vitamin dan mineral.

Makanan ini sangat baik untuk dijadikan camilan, tapi Anda perlu mengetahui jenis kacang dan waktu yang tepat untuk mengonsumsinya.

Berikut ini merupakan waktu yang tepat untuk mengonsumsi kacang dan jenis kacang yang tepat untuk di konsumsi.

Baca Juga: 6 Bulan Mendekam dalam Tahanan, Galih Ginanjar Ungkap Kerinduan pada Barbie Kumalasari

Pagi

Almond dapat memberikan efek positif pada kesehatan Anda. Karena almond kaya akan nutrisi yang dianggap sebagai kacang sempurna untuk memulai hari Anda.

Siang

Anda harus memasukkan satu kepalan penuh kacang sekali sehari, seharusnya sekitaran 20-25 kacang per hari.

Baca Juga: Tekan Over-indebtedness, Lilitan Utang Layanan Pinjaman Online, OJK Kembangkan Pusdafil

Halaman:

Editor: Alanna Arumsari Rachmadi

Sumber: NDTV Food

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X