Selasa, 25 Februari 2020

4 Manfaat Kacang Macadamia yang Dapat Membantu Anda Tetap Sehat

- 21 Januari 2020, 13:29 WIB
ILUSTRASI kacang macadamia.* /abc.net.au

PIKIRAN RAKYAT – Kacang macadamia merupakan kacang yang kaya akan serat dan mineral lain seperti magnesium dan kalium.

Kacang-kacangan ini dapat meningkatkan kesehatan jantung, membantu menurunkan kolesterol, dan juga baik untuk tekanan darah.

Selain itu ada beberapa manfaat lain dari kacang macadamia yang dapat membantu kesehatan tubuh, di antaranya 4 manfaat berikut ini.

Baca Juga: Cara Lakukan Panggilan Video 4 orang di WhatsApp

1. Dapat Meningkatkan Kesehatan Tulang

Kacang macadamia adalah sumber kalsium, magnesium, dan potasium yang baik. Mineral tersebut dapat meningkatkan kesehatan tulang.

Kacang ini juga rendah sodium. Fosfor dalam kacang mendorong pertumbuhan mineral pda gigi dan tulang.

2. Dapat Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Asam lemak tak jenuh tunggal dalam kacang macadamia dapat mempercepat metabolisme lemak.

Halaman:

Editor: M Bayu Pratama

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X