Sabtu, 25 Januari 2020

Manfaat dan Efek Samping Mengonsumsi Susu Oat Bagi Kesehatan Tubuh

- 16 Januari 2020, 21:01 WIB
SUSU oat ini juga memiliki jumlah kalori dan karbohidrat yang tertinggi dan bebas dari gluten. /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT – Susu nabati sangat baik untuk dikonsumsi sebagai pengganti susu sapi, salah satunya yaitu susu oat.

Selain gula alami, susu oat memiliki kandungan gizi dan serat larut.

Diperkaya dengan vitamin dan kalsium, susu ini juga memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah.

Baca Juga: Yuk, Percantik Penampilan Diri Sambut 2020 dengan Promo dari Traveloka Xperience!

Serat larut di dalam susu oat memberikan tekstur susu seperti krim dibandingan dnegan jenis susu nabati lainnya.

Susu oat ini juga memiliki jumlah kalori dan karbohidrat yang tertinggi dan bebas dari gluten.

Ada beberapa manfaat untuk kesehatan jika Anda mengonsumsi susu oat ini.

Susu oat bermanfaat bagi orang-orang dengan intoleransi gluten atau penyakit celiac.

Baca Juga: Cuaca Tidak Bersahabat Waspadai Puting Beliung dengan Kenali Ciri-Cirinya

Halaman:

Editor: Andika Thaselia Prahastiwi

Sumber: Boldsky

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Jawa Barat Network

X