Susu Sapi vs Susu Kerbau, Mana yang Lebih Sehat?

PIKIRAN RAKYAT - Susu tersedia dalam berbagai bentuk seperti susu beras, susu mete, susu sapi, susu rami, susu kerbau dan lain-lain.

Jenis yang paling umum dikonsumsi adalah susu sapi dan susu kerbau.

Tetapi apakah Anda pernah bertanya-tanya tentang persamaan dan perbedaan dari kedua jenis susu sapi dan susu kerbau dan dampaknya terhadap kesehatan?

Baca Juga: Masuk ke Indonesia, Morris Garage Sudah Daftar ke Gaikindo

Kedua jenis susu memiliki sisi positif dan negatifnya.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky, susu sapi lebih ringan dan lebih mudah dicerna, susu kerbau dianggap berat.

Walaupun berbeda satu sama lain dalam hal komposisi dan kekayaan, kerbau dan susu sapi memiliki sifat yang dapat disesuaikan dengan nilai gizi dan manfaat kesehatannya.

Jadi, mari kita mengenal beragam efek yang dimiliki keduanya pada tubuh kita dan memahami apakah yang satu lebih baik daripada yang lain.

Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Turunkan Risiko Kanker, dari Tomat sampai Ikan