Sabtu, 22 Februari 2020

5 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh, Mulai dari Menurunkan Kolestrol Hingga Menjaga Kesehatan Mulut

- 14 Januari 2020, 21:18 WIB
TEH hijau mengandung flavonol dan katekin (epicatechin, epigallocatechin, gallocatechin dan turunan gallate). /PIXABAY

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Boldsky, berikut 5 manfaat teh hijau yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

1. Menurunkan kolesterol

Teh hijau mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, serta melindungi jantung dari stroke dan penyakit jantung.

Baca Juga: Liburan Keliling Dunia, Raffi Ahmad Bawa PS ke Mana-mana

Menurut sebuah penelitian, minum teh hijau dapat menurunkan penyakit jantung hingga 31 persen.

2. Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.

Studi lain menemukan bahwa orang yang minum teh hijau memiliki risiko 18% lebih rendah menjadi diabetes.

Baca Juga: Kejaksaan Agung Tetapkan Tersangka Kasus Jiwasraya dari Direktur Keuangan hingga Komisaris

3. Mengurangi penyakit kulit radang

Halaman:

Editor: Andika Thaselia Prahastiwi

Sumber: Boldsky

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X