Sabtu, 25 Januari 2020

4 Efek Makanan Berminyak pada Tubuh, Bisa Menyebabkan Perut Kembung Hingga Naikkan Risiko Diabetes

- 14 Januari 2020, 19:50 WIB
MAKANAN berminyak berdampak negatif bagi tubuh dan kesehatan Anda, baik dalam jangka pendek maupun panjang. /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT - Makanan berminyak selama ini kerap dikonsumsi masyarakat tanpa berpikir panjang terhadap risikonya.

Sebagian besar makanan yang digoreng atau dimasak dengan minyak berlebih dianggap berminyak. Mereka termasuk kentang goreng, keripik kentang, pizza hidangan dalam, cincin bawang, burger keju, dan donat.

Mereka cenderung tinggi kalori, lemak, garam, dan karbohidrat olahan tetapi rendah serat, vitamin, dan mineral.

Baca Juga: Banyak Objek Wisata Bikin Lembang Kerap Macet, Dinas Perhubungan Antisipasi Munculnya Parkir Liar

Meskipun mereka bisa menjadi suguhan yang menyenangkan pada acara-acara khusus, makanan berminyak berdampak negatif bagi tubuh dan kesehatan Anda, baik dalam jangka pendek maupun panjang.

Berikut adalah 4 efek makanan berminyak pada tubuh Anda.

1. Dapat Menyebabkan Kembung, Sakit Perut, dan Diare

Di antara makronutrien, karbohidrat, lemak, dan protein, lemak adalah yang paling lambat dicerna.

Baca Juga: Kulit Halus dengan Resep Masker Pisang dan Susu

Halaman:

Editor: Andika Thaselia Prahastiwi

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Jawa Barat Network

X