Sabtu, 6 Juni 2020

5 Minuman Penghilang Dehidrasi Selain Air Putih, dari Air Lemon hingga Susu

- 13 Januari 2020, 20:58 WIB
Ilustrasi minum air putih /Pixabay

PIKIRAN RAKYAT - Penting untuk menjaga diri Anda tetap terhidrasi tidak hanya untuk memuaskan dahaga tetapi untuk memastikan Anda berenergi dan aktif sepanjang hari.

Penting juga untuk dicatat bahwa menjaga diri Anda tetap terhidrasi selama musim hujan sama pentingnya dengan musim kemarau.

Bagian baiknya adalah bahwa ada banyak minuman lezat dan sehat yang berfungsi sebagai alternatif yang sangat baik untuk segelas air putih sekaligus memenuhi kebutuhan hidrasi Anda juga.

Baca Juga: Doktor Salah Diagnosis Demam, Bocah Berusia 12 Tahun Meninggal Dunia

Minuman hidrasi ini memasok banyak elektrolit, natrium, vitamin, probiotik, dan mineral bersama dengan rasa.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs NDTV Food, berikut 5 minuman paling menghidrasi pengganti air putih yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

1. Air Lemon

Baca Juga: Kemendikbud Turut Bantu Susun Soal CPNS 2019

Air lemon mungkin merupakan salah satu minuman yang paling melembabkan.

Halaman:

Editor: Mitha Paradilla Rayadi

Sumber: NDTV Food


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X