Jumat, 29 Mei 2020

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes Beserta Manfaatnya, dari Roti Gandum hingga Bayam

- 11 Januari 2020, 06:52 WIB
ILUSTRASI bayam.* /Pixabay

PIKIRAN RAKYAT - Sangat disarankan untuk membeli makanan rendah karbohidrat yang direkomendasikan oleh ahli agar dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Bagi penderita diabetes, menekan gula dan karbohidrat sederhana bisa menjadi masalah hidup dan mati.

Penderita diabetes dua hingga empat kali lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung atau stroke.

Baca Juga: 5 Jenis Teh Herbal yang Mampu Bantu Cegah Diabetes

Bagi mereka yang tak mampu mengontrol kondisi badannya, risiko masalah kesehatan seperti gangguan kardiovaskular, kerusakan saraf hingga penyakit ginjal akan meningkat tiga kali lipat.

Cara terbaik untuk menjaga diri sendiri adalah dengan mengonsumsi makanan yang cocok untuk penderita diabetes.

Makanan pilihan ini rendah karbohidrat dan rendah gula dan juga akan menjaga kadar gula darah Anda.

Baca Juga: Gempa Bumi Berkekuatan 4,5 Magnitudo Kembali Guncang Kabupaten Pangandaran dan Sekitarnya

Makanan ini dikemas dengan vitamin dan antioksidan penting yang juga membantu melawan peradangan dan menjaga tingkat energi Anda tetap tinggi.

Halaman:

Editor: Agil Hari Santoso


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X