Senin, 1 Juni 2020

5 Manfaat Buah Nektarin bagi Kesehatan Tubuh, dari Jaga Kekebalan Tubuh hingga Bantu Turunkan Berat Badan

- 10 Januari 2020, 08:07 WIB
Buah nektarin yang sekilas mirip dengan buah persik memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.* /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT – Buah nektarin merupakan jenis buah-buahan yang menyerupai buah persik.

Nektarin memiliki manfaat bagi kesehatan yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita. Berikut ini merupakan beberapa manfaat dari buah nektarin.

1. Meningkatkan Kesehatan Mata

Buah nektarin adalah sumber vitamin A yang sangat baik, buah ini sangat penting untuk kebutuhan penglihatan agar tetap normal.

Baca Juga: Kekerasan terhadap Anak Meningkat, Jokowi: Masih Banyak Korban yang Enggan Melapor

Nektarin mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthni yang diketahui memainkan peran utama dalam mencegah penyakit mata.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Nektarin dikemas dengan antioksidan yang bermanfaat seperti vitamin C dan vitamin A yang dapat melawan radikal bebas.

Yang menyebabkan stres, oksidatif yang menyebabkan penuaan kulit, keriput, jerawat, bintik-bintik hitam dan sebagainya.

Halaman:

Editor: Alanna Arumsari Rachmadi


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X