Sabtu, 6 Juni 2020

Tips Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Tanpa Diet

- 31 Desember 2019, 16:38 WIB
Pasca melahirkan sebagian orang mendapat berat badannya naik.* /LEAH KELLEY/PEXELS

PIKIRAN RAKYAT - Wanita yang baru menjadi ibu, sering terkejut dengan betapa sulitnya tugas setelah penurunan berat badan.

Selain itu wanita juga akan dilanda kebimbang tentang program diet yang mereka ingin jalani namun takut mempengaruhi nutrisi ASI untuk Si Kecil.

Berikut Pikiran-Rakyat.com berikan tips menurunkan berat badan pasca melahirkan tanpa diet.

Baca Juga: Sampah Kemasan Saset Jumlahnya Capai 1,3 Triliun hingga 2027, Tak Ada Industri yang Mendaur Ulang

1. Minum Banyak Air

Dengan minum banyak air membantu meningkatkan metabolisme Anda.

Ini juga membantu mengendalikan nafsu makan Anda dengan membuat Anda merasa kenyang.

Anda tidak perlu mengikuti asupan air yang ditentukan dan disarankan untuk BMI (Indek Massa Tubuh) Anda sejak awal, cukup perhatikan transparansi urin Anda.

Baca Juga: Dikritik Netizen, Sarwendah Hapus Video Betrand Peto Perawatan Bulu Mata

Halaman:

Editor: Alanna Arumsari Rachmadi


Tags

Komentar

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X