Selasa, 2 Juni 2020

5 Efek Samping Makan Daging Merah, dari Sembelit sampai Sakit Kepala

- 30 Desember 2019, 16:43 WIB
ILUSTRASI daging.* /Pixabay

 

PIKIRAN RAKYAT - Daging adalah sumber protein dan lemak sehat. Kedua nutrisi ini diperlukan untuk fungsi tubuh, oleh karena itu daging harus menjadi bagian dari diet Anda.

Namun, kerugiannya adalah mengonsumsi daging dalam jumlah berlebihan memiliki efek buruk pada tubuh.

Daging adalah makanan berprotein tinggi dan memiliki kelebihan mungkin tidak selalu bekerja untuk semua jenis tubuh dan dapat mempengaruhi metabolisme.

Baca Juga: Kenali Cara Atasi Jerawat pada Telinga Akibat Penggunaan Headset 

Sementara seseorang mungkin tidak memiliki masalah setelah banyak makan daging. Tetapi, kemungkinan ada orang yang mengalami sakit dan tidak nyaman setelah mengkonsumsi banyak daging.

Dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com dari boldsky, berikut 5 efek samping makan daging merah bagi kesehatan Anda.

Baca Juga: BMKG: Tak Ada Anomali Cuaca pada 2020

1. Kembung
Setelah makan daging jika Anda merasa kembung, itu berarti menjadi tanda malabsorpsi dan indikasi bahwa makanan belum dicerna dengan benar.

Halaman:

Editor: M Bayu Pratama


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X