Kamis, 23 Januari 2020

8 Makanan yang Disarankan untuk Dikonsumsi Sebelum Rapat di Kantor, dari Sop Ayam Sampai Pisang

- 15 Desember 2019, 20:52 WIB
Sederet makanan ini sangat baik dikonsumsi sebelum memulai rapat penting, apa saja?/ /PIXABAY

PIKIRAN RAKYAT - Kelaparan akan berdampak pada cara otak bekerja. Terutama jika harus melakukan pekerjaan penuh sepanjang hari.

Perut lapar dapat berpengaruh pula pada cara mengambil keputusan terhadap sesuatu.

Efek negatif jika perut kelaparan juga bisa membuat tidak fokus. Hal tersebut cukup riskan jika tengah melakukan pekerjaan penting.

Baca Juga: Perdana, Cut Tari Akhirnya Unggah Kebersamaan dengan Richard Kevin Pasca-menikah

Menjaga asupan makan agar perut dapat bekerja dengan baik menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan, terutama sebelum memulai pekerjaan.

Makanan tepat dapat memberi energi ke otak dengan baik meski kegiatan padat.

Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari laman Reader's Digest, sebuah penelitian dari Universitas Cambridge di Inggris membuktikan soal korelasi makanan dengan daya kerja otak.

Para peneliti mencatat bahwa zat yang bernama serotonin memiliki efek besar terhadap proses pengambilan keputusan. Bahan baku untuk membuat serotonin adalah asam amino yang disebut triptofan.

Baca Juga: Diisukan Akan Hengkang dari Manchester City, Pep Guardiola Buka Suara

Halaman:

Editor: Andika Thaselia Prahastiwi

Sumber: Reader's Digest

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Jawa Barat Network

X