Kamis, 23 Januari 2020

Hati-Hati, Terlalu Banyak Makan Daging Bisa Sebabkan Sakit Kepala hingga Bau Badan

- 15 Desember 2019, 17:46 WIB
ILUSTRASI makan daging.* /Pixabay

PIKIRAN RAKYAT - Sebagian besar dari pasti sudah tahu, bahwa kita seharusnya mengurangi jumlah asupan daging yang dikonsumsi.

Tetapi masih banyak orang yang tak mengetahui alasan kita harus mengurangi konsumsi daging.

Bukan hanya mempengaruhi berat badan, ada sejumlah efek yang mengejutkan dari makan terlalu banyak daging.

Baca Juga: Siapa Sangka Air Minum Kemasan Juga Bisa Kedaluwarsa hingga Berisiko Jadi Beracun

Anda hanya harus mengurangi asupan daging yang di makan agar hal yang tidak dinginkan tidak terjadi pada anda. Secara umum, porsi daging harus seukuran telapak tangan anda, sekitar tiga ons.

Namun, Kebanyakan orang tidak memperhatikan porsi yang mereka konsumsi, khususnya di restoran yang porsinya cenderung lebih besar dan kita lebih banyak mengkonsumsinya.

Dilansir oleh Pikiran-Rakyat.com dari situs Bustle, inilah 5 dampak dari mengkonsumsi daging terlalu banyak:

Baca Juga: 5 Makanan yang Mampu Lancarkan Pernapasan, dari Buah Berwarna Oranye hingga Ikan Tuna

1. Dehidrasi

Halaman:

Editor: Agil Hari Santoso

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Jawa Barat Network

X