Minum 2 Gelas Kopi Sehari Bisa Berdampak Baik bagi Tubuh, dr. Tirta: Bisa Cegah Penyakit Kardiovaskular

- 23 September 2021, 15:43 WIB
 Ilustrasi secangkir kopi.
Ilustrasi secangkir kopi. /Pixabay/Karolina Grabowska

 

PIKIRAN RAKYAT - Kopi masih menjadi minuman yang digemari banyak orang, terutama di Indonesia. Zat yang ada dalam kopi disebut memiliki banyak manfaat.

Kopi yang mengandung kafein dan kaya antioksidan dipercaya mampu mencegah sejumlah penyakit.

Pada penelitian Dewi Septiningtyas Hastuti dari ITS, antioksidan dalam kopi disebut lebih banyak daripada teh dan coklat. Tak heran kopi bisa merangsang kinerja otak dan kanker.

Bagi sebagian penikmat kopi, setelah meminumnya tubuh akan menjadi lebh segar dan hangat.

Baca Juga: Asteroid Seukuran 2 Kali Tugu Monas akan Melewati Bumi, Jarak 1,5 Juta Kilometer

Dokter sekaligus influencer, dr. Tirta baru-baru ini menyarankan porsi terbak seseorang mengonsumsi kopi dalam sehari.

"Kopi kalau kita minum dengan kafein 250 mg atau 400 mg, setara dengan dua sampai 3 gelas, itu impactnya positif," ujar dr. Tirta dalam YouTube Tirta PengPengPeng pada Rabu, 22 September 2021.

Kopi dipercaya bisa mencegah penyakit kardiovaskular hingga menangkal radikal bebas, jika dikonsumsi dalam porsi yang tepat.

Halaman:

Editor: Nopsi Marga

Sumber: YouTube Tirta PengPengPeng


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X