Kondisi Tubuh Melemah karena WFH? Begini Cara Mengatasinya

- 9 Desember 2020, 14:22 WIB
Ilustrasi bekerja dari rumah (WFH)
Ilustrasi bekerja dari rumah (WFH) /PEXELS/Picjumbo.com

PIKIRAN RAKYAT – Pandemi virus Corona (Covid-19) yang masih merebak di Indonesia, telah mengubah hidup semua orang secara drastis.

Salah satu perubahan paling nyata yang harus dihadapi banyak orang adalah, bekerja dari rumah atau WFH (work from home) setiap hari.

Berbagai perusahaan menerapkan sistem WFH bertujuan agar masyarakat tetap membatasi aktivitas di luar rumah, guna mencegah penyebaran virus Corona.

Baca Juga: Mengaku Kaget Lihat Menteri Sosial Diciduk, Haris Azhar: Menteri Siapa Lagi Nih yang Mau Ditangkap?

Dengan berbagai alasan, bekerja di rumah seringkali membuat seseorang lupa untuk istirahat.

Hampir satu hari penuh dihabiskan untuk bekerja, tanpa disadari, WFH ternyata membuat banyak perubahan pada kondisi tubuh.

Bekerja dari rumah dapat menyebabkan nyeri pada tubuh dan leher, akibat duduk terlalu lama. Postur duduk juga mempengaruhi kondisi pinggang.

Baca Juga: Jadi Prioritas, Ratu Elizabeth II dan Pangeran Philip akan Dapat Suntikan Vaksin Virus Corona

Terlalu membungkuk atau tegap pun jika terus dilakukan dalam waktu lama, akan membuat pinggang terasa kaku dan sakit. Leher dan bahu juga akan mulai terasa nyeri, karena terlalu lama duduk.

Halaman:

Editor: Agil Hari Santoso


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X