Minggu, 31 Mei 2020

5 Cara Atasi Kebosanan saat Kerja dari Rumah Selama Pandemi Virus Corona

- 26 Maret 2020, 19:47 WIB
ILUSTRASI bekerja dari rumah.* /Pexels

Melakukan segala sesuatu hal dari rumah membuatmu merasa gelisah? Cobalah untuk pergi ke taman terdekat atau di halaman rumah untuk bernapas, rileks, dan regangkan tubuhmu selama 20 menit atau lebih sebelum kembali lagi bekerja.

Sekalipun tidak ada matahari yang menemani, kamu tetap bisa melakukan yoga dan meditasi dengan lambaian angin yang lembut dan rumput halus di antara jari-jari kaki.

Baca Juga: Etnis Tionghoa di Italia Alami Diskriminasi Parah, PHK dan Siksaan hingga Disebut 'Virus Tiongkok'

Menarik bukan? Tipsnya kamu bisa gunakan headset dan dengarkan beberapa podcast yang bisa membantumu untuk melakukan yoga dan meditasi.

3. Manjakan Diri

Jika terjebak dirumah ini membuatmu merasa resah dan gelisah, cobalah untuk merubah mindsetmu, anggap rumah menjadi surga terbaik.

Baca Juga: Terkonfirmasi, Satu Warga Kuningan Dipastikan Positif Virus Corona

Sobat Belia dapat melakukan berbagai perawatan diri dari ujung kepala hingga ujung kaki hingga benar-benar merasa puas tanpa ada gangguan apapun.

Nikmati setiap waktu yang kamu miliki selama masa karantina ini, pikirkan semua hal positif yang bisa kamu rasakan.

4. Renovasi Setiap Ruangan

Halaman:

Editor: Agil Hari Santoso


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Pikiran Rakyat Media Network

X